Fərdi inkişaf

Sizə kimsə pislik etdiyi halda o adam düşməninizə çevrilir və ona kin güdməyə başlayırsınız. Kinin insanı…

Özünüzü tərifləyin İnsanlar bəzən özlərini inandırırlar ki, etdikləri işlərin heç bir mənası yoxdur və onlar boş-boşuna…

Məqsədləriniz var. Hər birinizin. Amma nəsə mane olur sizə? Nəsə məqsədinizə doğru addımlamağa mane olur. Bir…

Bəzi insanlar tərk edilməkdən və tək qalmaqdan qorxurlar. Və çox maraqlıdır ki, bu tip insanlar adətən…

Bir müddət əvvəl instaqram hesabımdan belə bir sorğu keçirmişdim. “Psixoloji narahatlıqlarınızın olmasına rəğmən psixoloqa müraciət etmədiyiniz…

Pasiyentlərimə həmişə deyirəm ki, özünüzdən bəhs edərkən “bir hissəm” sözünü deyin. Çünki, özünüz bütöv olaraq heç…

Deməli, ötən yazımda uşağın ailədən gördüklərinin bütün həyatına necə təsir etdiyini yazmışdım. İndi bu məsələni bir…

Bəzən pasiyentlərə məruz buraxma texnikaları tətbiq edəndə onlar narahat olurlar. Çünki, məruz buraxma texnikaları sizi qorxunuzla…

Ailə həyatında və münasibətlərdəki rollarına görə insanları 3 qrupa bölə bilərik. Tələbkar, itaətkar və asılı. Tələbkar…

Hər birimiz uşaqlıqdan etibarən həyatımızı daha yaxşı etmək üçün çalışırıq. Bu 6 yaşımızda məktəbə getməklə başlayır.…