Həyati çətinlikləri necə aradan qaldırmalı
Neyrolinqvistik proqramlaşdırma prinsipləri əsasında Diano Balkonun məsləhətləri
1. İnsanın tez-tez təhqir yaxud tənqid etdiyi şeylərə nəzər salmaqla onun gizli arzularını asanlıqla anlamaq olar.
2. Müsahiblə onun danışdığı dildə danışsanız o da sizin dildə danışmaq istəyəcək.
3. Siz doğulandan ölənə qədər bütün ömrünüzü özünüz yaşamalısız. Ona görə də özünüzü necə varsa elə də sevin. Özünüzü olduğu kimi qəbul edin.n olduğunuzdan ta ölüncəyə qədər.Belə ki,özünüzü olduğunuz kimi sevin. Özünüzü həyatda hər şeydən çox sevin. Özünüzə xoş anlar bəxş edin.
4. Sizin paraşutunuzu yerləşdirən insanla heç vaxt mübahisə etməyin.
5. Partnyoru əvəz etmək dəyişməkdən asandı, ancaq özünüzlə ömrünüzün sonuna qədər olmalı olacaqsınız. Özünüzlə harmoniyanın yeganə yolu özünütəkmilləşdirmədir.
6. Siz-əşya deyisniz və heç kimə məxsus deyilsiz. Siz başqaları vasitsilə özünü dərk etməkdə maraqlı olan şəxsiyyətsiniz. Çünki başqalarının gözüylə baxdıqda insan özünü daha yaxşı dərk edir. Bu isə çox vaibdir.
7. İstənilən hər bir şey asılılıq yarada bilər,lakin buna imkan verməməliyik.
8. Biz özümüzdən qaçmaq, tənhalıqdan qurtulmaq üçün insanlarla ünsiyyətə giririk, içirik, çəkirik. Lakin unuduruq ki, tənhalıq ruhun bir halıdır. Harmoniyanı başqa insanlarla ünsiyyətdə,kimin üçünsə yaşamaqda deyil,özünüzdə axtarmaq lazımdır.
9. Əgər siz nəyəsə nail olmaq istəyirsinizsə,öz məqsədlərinizi təsdiqedici sözlərlə ifadə edin.
10. Heç vaxt arzulardan imtina etmək olmaz! Yemək bədənimizi qidalandırdığı kimi, arzular da ruhumuzu qidalandırır. Nə qədər yıxılsaq da, ümidlərimiz boşa çıxsa da, yenə arzularla yaşamalıyıq.
11. Göz yaşı ilə çıxmayan emosiyalar,daxili orqanları ağlamağa məcbur edir.
12. Bağlılıq həmişə iztiraba səbəb olur. Nəyəsə bağlanırıqsa, onu itirməkdən qorxuruq. Nəyisə itiririksə, yenə əzab çəkirik. Azadetmə psixologiyası – bağlılıqdan azad etmək deməkdir.
13. Öz əlaqələrinizi məhdudlaşdırın. Yalnız seçilmişlərə inanın. Və özünüz də müqəddəs olun.
14. Özünüz üçün yaşayın və onda başqalarına da sizinlə yaşamaq asan olacaq. Lakin özünüz üçün qurban olmaq istədiyinizi müəyyənləşdirin. Fikirləşirəm ki-yox. Bu necə gözəl sözdür!
15. Öldürmək-silmək, ayrılmaq və unutmaq – yalnız ilk anlarda qorxuludur. Sonra isə-ürəkdən sanki daş düşür.Elə bil çiyinlərdən dağ götürülür.Yaxşı və xoşdur.
16. Tez-tez həlli çümkün olmayan məsələnin qanunauyğunluğunu tapmaq və ya həll etmək üçün məhdudiyyət qoyduğumuz fkirlərimizdən kənara çıxmalıyıq.
17. Hər gündən ləzzət alın! Uğur – gündəlik yaxşı əhval ruhiyyədir. Əgər sən gündəlik yaxşı əhval ruhiyyəyə nail olmusansa, deməli sən ən yüksək uğura nail olmusan. Ən yüksək!
qaynaq psychology.az
Neyrolinqvistik proqramlaşdırma prinsipləri əsasında Diano Balkonun məsləhətləri
1. İnsanın tez-tez təhqir yaxud tənqid etdiyi şeylərə nəzər salmaqla onun gizli arzularını asanlıqla anlamaq olar.
2. Müsahiblə onun danışdığı dildə danışsanız o da sizin dildə danışmaq istəyəcək.
3. Siz doğulandan ölənə qədər bütün ömrünüzü özünüz yaşamalısız. Ona görə də özünüzü necə varsa elə də sevin. Özünüzü olduğu kimi qəbul edin.n olduğunuzdan ta ölüncəyə qədər.Belə ki,özünüzü olduğunuz kimi sevin. Özünüzü həyatda hər şeydən çox sevin. Özünüzə xoş anlar bəxş edin.
4. Sizin paraşutunuzu yerləşdirən insanla heç vaxt mübahisə etməyin.
5. Partnyoru əvəz etmək dəyişməkdən asandı, ancaq özünüzlə ömrünüzün sonuna qədər olmalı olacaqsınız. Özünüzlə harmoniyanın yeganə yolu özünütəkmilləşdirmədir.
6. Siz-əşya deyisniz və heç kimə məxsus deyilsiz. Siz başqaları vasitsilə özünü dərk etməkdə maraqlı olan şəxsiyyətsiniz. Çünki başqalarının gözüylə baxdıqda insan özünü daha yaxşı dərk edir. Bu isə çox vaibdir.
7. İstənilən hər bir şey asılılıq yarada bilər,lakin buna imkan verməməliyik.
8. Biz özümüzdən qaçmaq, tənhalıqdan qurtulmaq üçün insanlarla ünsiyyətə giririk, içirik, çəkirik. Lakin unuduruq ki, tənhalıq ruhun bir halıdır. Harmoniyanı başqa insanlarla ünsiyyətdə,kimin üçünsə yaşamaqda deyil,özünüzdə axtarmaq lazımdır.
9. Əgər siz nəyəsə nail olmaq istəyirsinizsə,öz məqsədlərinizi təsdiqedici sözlərlə ifadə edin.
10. Heç vaxt arzulardan imtina etmək olmaz! Yemək bədənimizi qidalandırdığı kimi, arzular da ruhumuzu qidalandırır. Nə qədər yıxılsaq da, ümidlərimiz boşa çıxsa da, yenə arzularla yaşamalıyıq.
11. Göz yaşı ilə çıxmayan emosiyalar,daxili orqanları ağlamağa məcbur edir.
12. Bağlılıq həmişə iztiraba səbəb olur. Nəyəsə bağlanırıqsa, onu itirməkdən qorxuruq. Nəyisə itiririksə, yenə əzab çəkirik. Azadetmə psixologiyası – bağlılıqdan azad etmək deməkdir.
13. Öz əlaqələrinizi məhdudlaşdırın. Yalnız seçilmişlərə inanın. Və özünüz də müqəddəs olun.
14. Özünüz üçün yaşayın və onda başqalarına da sizinlə yaşamaq asan olacaq. Lakin özünüz üçün qurban olmaq istədiyinizi müəyyənləşdirin. Fikirləşirəm ki-yox. Bu necə gözəl sözdür!
15. Öldürmək-silmək, ayrılmaq və unutmaq – yalnız ilk anlarda qorxuludur. Sonra isə-ürəkdən sanki daş düşür.Elə bil çiyinlərdən dağ götürülür.Yaxşı və xoşdur.
16. Tez-tez həlli çümkün olmayan məsələnin qanunauyğunluğunu tapmaq və ya həll etmək üçün məhdudiyyət qoyduğumuz fkirlərimizdən kənara çıxmalıyıq.
17. Hər gündən ləzzət alın! Uğur – gündəlik yaxşı əhval ruhiyyədir. Əgər sən gündəlik yaxşı əhval ruhiyyəyə nail olmusansa, deməli sən ən yüksək uğura nail olmusan. Ən yüksək!
qaynaq psychology.az
