Günün hər dəqiqəsində seçimlər edirik.
Və etdiyimiz bu seçimlərin dəyəri xoşbəxtliyimizi və uğurluluğumuzu müəyyən edir. Etdiyimiz seçimlərin bəziləri yaxşı bəziləri isə pis nəticələnə bilir. Lakin bunları hər zaman düzəldə bilər və istədiyimiz vaxta geri dönə bilərik, əgər bunu etməyi seçərsək təbii ki. Pozitiv bir başlangıçla, xoşbəxtlik kimi pozitiv duyguları hiss etmək ve istədiyinizə nail olmaq ehtimalınız daha yüksəkdir.
Aşağıda bir neçə,asandlıqla edə biləcəyiniz möhtəşəm məsləhətlər tapa bilərsiniz.
Gününüz haqqında daha gözəl düşünməyə başlayın.
1.Məlumat dəftərinə bir şeylər yaz.
Səhərin sükutu, günəş doğmamışdan əvvəlki sakit anlar çox vaxt günün ən unikal vaxtlarıdır. Bu müddət ərzində bir növ səyahət etmək və ya zehninizi təmizləmək sehrli nəticələr verə bilər. Bunu etmək, gün ərzində təsirini hiss etdirən bir şüurluluq və ayıqlıq yaradacaq. Bu üsul sadə görünsə də, gününüzü həqiqətən daha yaxşı edəcək.
2.Gəzintiyə çıx.
Səhərin təmiz havasında və səssizliyində gəzin. Təzyiqsiz, düşüncəsiz, qayğısız… Sakit bir səhər gəzintisi zehninizi təmizləyə və rahatlata bilər.
3.Gülümsə.
Səhər gülümsəmək gününüzü hüzurlu və potensiala daha açıq edir. İnsanlar ünsiyyətə açıq olduqlarını göstərmək üçün gülümsəyirlər, rahat olurlar və sizinlə danışmağa hazırdırlar. Sizdə güzgüdə özünüzə baxın və gülümsəyin.
4.Lazımsız bir obyektdən qurtul.
Bunu səhər etməkdən daha yaxşı vaxt yoxdur.
Evinizi təmizləyib,lazımsız əşyaları atın.
Lazımsız bir şeyi atmaq sizə aydınlıq və yüngüllük hissi bəxş edəcək.
5. 10 dəqiqə meditasiya et.
Ağlınızı əhliləşdirmək və sadiq bir işçi etmək, əldə edə biləcəyiniz ən vacib vərdişlərdən biridir. Səhərlərinizi meditasiyaya həsr edin və gününüzün daha rahat keçəcəyini kəşf edin.
6.Məşq edin.
Bədəninizi enerji yığan böyük bir batareya kimi düşünün. Təsəvvür edin ki, hərəkət generatorlarda olduğu kimi enerji istehsal edir. Məşq edərkən yaşadığınız şey budur. Hərəkət edərək enerji istehsal edirsiniz və bu enerjini əzələlərinizdə saxlayırsınız. Ayrıca, hərəkət beyninizin daha çox endorfin istehsalına səbəb olur. Bu enerji gün ərzində sizin işinizə yarayacaqdır.
