“Sən məni əsəbləşdirirsən ” və ” Əsəbi hiss edirəm ” cümləsi arasında çox böyük fərq var. İlk yanaşmada qarşı tərəf onu günahlandırdığınızı hiss edir ona görə ya özünü müdafiyə edir, ya da özünü günahkar hiss edərək artıq bu səhvi özünün bir parçası halına gətirir və gələcəkdə təkrarlanma ehtimalı artır. İkinci halda isə qarşı tərəfin diqqətini öz hisslərinizə yönəldirsiniz. Bu halda qarşı tərəf sizi anlamağa və öz yanlışını fərqində olub, düzəltməyə daha çox meyil edəcək. Bu sadəcə öz əsəbinizi ifadə edərkən deyil bir çox hallarda istifadə edə biləcəyiniz bir yanaşma tərzidir.
Uşaqlarla nece davranmalı
əvvəlki yazı