Neurofeedback – özünün beyin dalğalarını dəyişdirməyə kömək edən öyrənməkdir. Neurofeedback dərmansız müalicə üsulları və bir çox problemlərin aradan qaldırılmasına kömək edir. Müalicənin şəxsi düşüncə tərzinizi və hisslərinizi dəyişdirmək deyil, həm də daha yaxşı işləmək üçün beyninizi bioloji inkişaf etdirməkdir.
Neurofeedback seanslarında insan başına (baş dərisinə) araşdıran elektrodlar vasitəsilə kompüter cihazına qoşulur. Elektrodlar beyindən gələn elektrik ölçür və onları ekranda əks etdirir. Beyinə heç bir elektrik cərəyanı vermir.
Son tədqiqatlar göstərdi ki, lazımi dəstək verildikdə, beyin dəyişmə və uyğunlaşmaq lazımdır.
Beyin dalğası nədir?
Beyin inkişafımiz beyin dalğaları kimi tanınan elektrik impulsları ilə əlaqə qurur. Daha sürətli beyin dalğaları diqqət, düşüncə və şüurla olunur, daha sürətli beyin dalğaları istirahət, meditasiya və dərin yuxu ilə əldə edilir.
Beyin ən yüksək sürətlənən dalğalar əsasında dörd cürdür: Alfa, Delta, Teta və Beta dalğaları. Hər bir dalğanın xüsusi tezliyi var.
Delta – 1-4
Teta – 4-8
Alfa – 8-12
Beta – 13-21
Seans tipində teta və delta dalğalarını azaltmağı və sürətli beta və smr dalğalarını artırmağı öyrənirlər.
Psixi sağlamlığı pozğunluqlarında beyin dalğası pozula bilər, bu qeyri-sağlam bioloji fəaliyyətə və davranışa səbəb ola bilər. Məsələn, anksiyete pozğunluğu olan insanlarda bəzi dalğaların daha yüksək, bəzilərinin daha az olması görünür və bu diaqnozun təyin edilməsində mühim rol oynayır.
Xüsusi Öyrənmə Çətinliyi – Disleksiya
Uzun məktəbə ilk addımların atdığı günlər hər birimiz üçün fərqli yaşananların yaşandığı günlərdir. Valideynlər üçün bu, böyütmə işlərini izlədikləri yeni keçid, kiçik uşaq üçün bir çox şəraitə uyğunlaşmalı olan, yeni insanlarla tanış olan yeni bir mühit yaratmaq.
Tədqiqatlar göstərir ki, neurofeed, yan təsirləri olmayan stimullaşdırıcı dərmanlar qədər təsirli olur. Neurofeedback riyaziyyat, oxuma, eşitmə prosesi və vizual kimi öyrənmə və icra bacarıqlarına aid olan beynin sahələrini öyrətməklə öyrənmə bacarıqlarını təkmilləşdirmə. Beynin bir daha yaxşı işləməsi üçün sinir yolları hazırlanır.
Öyrənmə çətinliyi olan bir uşaqda beynin sahələri arasında əlaqə düzgün işləmir. Bu, sadə öyrənmə tapşırıqlarını çox çətin.
Neurofeedback təlimi, məşq ehtiyat sahələr tam olaraq necə qurulduğu zaman beynə işarələrlə kömək edir. Beyninizi məşq ətrafında hər yarım saniyədən bir geribildirim al dəyişdir ki, bu da sizə çoxlu təkrar və məşq imkanı verir. Beyin hər dəfə düzgün qurulduqda mükafatlandırılır.
Öyrənmə çətinliyi üçün neurofeedback təlimində irəliləyiş uşaq dərslərinə diqqət, sinif performansında, öyrənmə məqsədində və davranışında xüsusi nəzarətdə istifadə edilən təkmilləşdirmələrdə göstərilir.
Bəzi vasitələr intellekti çox yaxşı olsa belə, ola bilər (oxumaq, yazma, riyaziyyat və s.) gözlənilən uğur qazana bilmir. Belə “xüsi öyrənmə çətinliyi” ola bilər nədənlənmək və hansı testlərdən keçmək və uşağa aşkar etmək lazımdır. Çox vaxt diqqətdən kənarda qalır.
Müşahidə olunan simptomlar:
Vizual simvolları qorxurlar.
Sözü tərsinə çevirirlər.
Oxuduqlarını düşmürlər, ya da səhv oxuyurlar.
Hərflərin sıralarını çəkirlər.
Onlar dinləməkdə və şifahi tapşırıqları yerinə yetirməkdə çəkindirirlər.
Şifahi və yazılı ifadələrdə saxlanılır.
Diqqət və konsentrasiyada ehtiyat çəkirlər.
Eşitmə qavrayış problemləri var.
Sağ və solunu edirlər.
Zaman – dünya problemləri ola bilər.
Onların riyazi səfəri var.
Adaptiv davranış problemləri var.
Bu diaqnozu təyin etmək üçün psixoloji, psixiatrik və tibbi analizlər istifadə olunur.
Xüsusi öyrənmə qabiliyyəti olan uşaqlar bir-birlərindən fərqlidirlər. Buna görə də fərdi müalicə planları yaradılır.
Disleksiyası bu vəziyyətdə təhsilə uyğunlaşa bilmirlər. Bununla əlaqədar olaraq, aşağı olduğu kimi özünün dostlarından, məktəbdən nəticədə insanlardan təcrid olunur.
Neurofeedback terapiyaları öyrənmə pozğunluqlarına necə təsir edir?
Neurofeedback təlim metodu öyrənmə pozğunluğunun həllində təsirli olur. Nəzərdən çıxarılaraq öyrənmə cəhdi olan yerdə ən rast gəlinən problemlərdən biri diqqəti cəmləmə problemidir. Diqqətini daha dəqiq cəmləyən və cəmlənmiş diqqəti daha uğurla saxlayan məktəbəqədər məlumatı daha dəqiq edə bilər. Bu məqsədlə, disleksiyası olan uşaqlarda diqqəti yaxşılaşdırmaq üçün ilk növbədə neurofeedback idmanına üstünlük verilir.
Neurofeback təlimləri dərmansız ehtiyatı aradan qaldırmaq üçün bir seçimdir.
Psixologiya Elmi-Tədqiqat İnstitutnun Neyrofeedback üzrə mütəxəssisi Sevil Cavadova
